Une nouvelle recette qui enchantera vos menus d’automne Laisser partir l’été, ses lumières et sa chaleur peut-être un brin nostalgique pour certains. Toutefois, accueillir l’automne, comme chaque nouvelle saison, à quelque chose de très joyeux et excitant. Le magnifique manteau aux couleurs flamboyantes rouge,orangé que revêtent les forêts, les douces lumières aux reflets d’or, quelque …
À toutes les femmes Jeunes, jeunes adultes, adultes, en voie d’être ménopausées, à toutes les femmes.À toutes les femmes que j’ai rencontrées et que je n’ai pas rencontré.J’ai envie de vous parler de votre sang. Pas du sang qui coule dans vos veines mais qui est tout aussi important.J’ai envie de vous parler du …
Comprendre ses règles et vivre des cycles harmonieux Lire la suite »
L’origine de la mal-à dit Je me suis moi même longtemps posé des questions sur ce que pouvait être la maladie. Au fur et à mesure que j’apprenais à observer mes pensées et émotions, je remarquais comme mon corps était impacté. Une situation stressante, une tristesse ou une colère non exprimée pouvaient me donner des …
Quotidiennement, je suis amenée à donner des conseils santé permettant une bonne hygiène de vie et l’épanouissement de l’Être. Ces conseils reposent en grande partie sur une notion essentielle qu’est l’équilibre acido-basique. L’équilibre acido-basique est une notion importante de la naturopathie. En effet, il est le reflet de l’hygiène de vie de la personne, de …
La pratique de l’hydrothérapie est vieille comme le monde. Les premiers bains remontent à l’Antiquité. Les égyptiens, perses, romains et grecs avaient recours aux bains dans des thermes privés puis ensuite devenus publiques. À cette époque, on ajoutait des plantes aromatiques pour parfumer l’eau du bain et profiter des bienfaits thérapeutiques des plantes utilisées. Les …
J’aime reprendre des recettes de cuisine connues et les adapter à mon alimentation à forte tendance végétale. Je pense en effet pour de multiples raisons (écologique, éthiques, sanitaire, etc) que l’avenir est à la diminution de la viande et l’augmentation de l’alimentation végétale. Cette alimente devient de plus en plus adoptée dans les menus de …
Quel pain manger ? Comment le choisir ? Le pain fait parti de la gastronomique culinaire française. Sa texture son goût en fait un met très apprécié pour accompagner le repas. Sa consommation est très ancienne et faisait parfois pendant les temps de guerre, office d’aliment principal du repas. Mais aujourd’hui, nous sommes de plus …
Apprenez à vous détendre, à respirer et revenez dans l’ici et maintenant. Voyez cette série de méditations comme un voyage à la rencontre de vous même, vous amenant à plus de paix intérieure et une meilleure connaissance de vos ressources. Réaliser quotidiennement, ces exercices de respiration vous permettront de gérer plus facilement votre stress et …
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Voici une nouvelle recette végétale. Vous allez me dire encore une! Et oui! Je souhaite me nourrir au maximum d’aliments vibrants, vivants tels que les végétaux. Nous sommes fait de ce que nous mangeons. Notre énergie, vitalité, nos émotions sont intimement liés à notre alimentation. Par exemple,une étude réalisée dans une prison américaine à …
Spaghetti bolognaise végétale à la patate douce Lire la suite »
Je vous propose aujourd’hui une nouvelle recette végétale, riche en goût, source de protéines et de fibres. J’accorde une très grande importance à l’alimentation. Elle est source de santé et de vitalité. En effet, c’est à notre façon de nous alimenter, notre organisme peut fonctionner quotidiennement à condition que nous nourrissons d’une nourriture saine issus …
Tu souhaites être tenu au courant des prochains ateliers, des derniers articles santé, des recettes de cuisine et épanouissement de l’être ? Inscrits toi à la Newsletter ici.
